Ruteo Autopista San Martín – 20120513 May 13, 2012

En Chile hoy se celebra el Día de la Madre, aunque yo creo que más felices que las madres están los dueños de Falabella, Almacenes París, Ripley y todas las grandes tiendas que hacen su Agosto en Mayo.

A las madres no les devolveremos con objetos el cariño que nos han dado a lo largo de sus vidas… ni el que nos seguirán dando a quienes tenemos la suerte de tenerlas a nuestro lado. Menos aún en un solo día.

Felicidades para nuestras madres hoy y todos los días.

Un saludo especial a Catalina, nuestra pedalera estrella, madre de dos hijos y que hoy además celebra su cumpleaños.

Para ella y todas las madres que leen esta crónica les recomiendo leer este blog, que les arrancará una de esas sonrisas que nos tapan los agujeros del alma: http://www.comonoserunadramamama.com/

Hoy nos reunimos 20 pedaleros, uno más que la semana pasada, y no los mismos. De seguir así superaremos límites que nos obligarán a establecer algunos códigos de conducta en la ruta.

El recorrido seleccionado era la habitual Autopista San Martín, Camino Quilapilún, Camino Santa Teresa y retorno por la San Martín.

Antes de las 09:00 ya estábamos reunidos, justo al filo de la salida llega Catalina, unas breves palabras de Cacho, llamando a felicitarla por su cumpleaños, breve aplauso y a la ruta.

Mucha energía en los primeros kilómetros, en la punta se sitúan Jorge L. y Catalina, luego Julio y quien escribe, pasamos el peaje y tomamos la punta con Julio, éste apreta un poco hasta que escuchamos el reclamo de José, nos pasamos a la cola, algo desordenado venía el pelotón y el ritmo de inicio seguía más alto del habitual, costó un poco adapatarse pero pasado el cruce Lo Pinto ya estábamos todos juntos nuevamente, pedaleaba junto a Gino, profesional de la mecánica automotriz, aprovechándome de sus conocimientos para resolver algunas dudas con la furgo.

Llegamos a la subida Esmeralda y la subo tras los punteros con el ánimo en alto: 17 km/hr es el promedio que registro en el último kilómetro de esta subida, buen registro para vencer el 4,4% de pendiente promedio que tiene este chorizo.

Reagrupación en la cumbre, 11 compañeros llegaron antes que yo, muy atrás se quedó Pedro y no esperamos, me recuerda mis inicios en el grupo cuando debía pedalear en solitario, no queda otra que superarse.

Seguimos en ruta y me toca pedalear con Gino en la punta, seguíamos agrupados y se hacen breves estos 9 kilómetros que separan el reagrupamiento del cruce Quilapilún, registro 38,2 km/hr, bueno pero no espectacular.

Entramos al Camino Quilapilún, un pedaleo suave, aprovechando la pendiente en bajada que nos favorece y llegamos al cruce con el Camino Santa Teresa, retorno con un falso plano en contra que me cuesta vencer.

Casualidades numéricas: registro 26,6 km/hr, el mismo promedio del tramo PdE-Esmeralda, pero en esta ocasión el promedio de pulsaciones baja a 134, contra 137 que registré en el tramo que comparo, un par de kilómetros de diferencia en la distancia y la cadencia casi igual: 71 y 72 RPM respectivamente. Basta de latas.

Seguimos siempre agrupados, relevos frecuentes y llegamos a la autopista, siguen hacia Cuesta Chacabuco (el plan original) Sebastián, Daniel, Polo y Estebán, jóvenes valores que se integran al grupo.

Breve parada en la autopista y seguimos de vuelta, un par de kilómetros y Eduardo pincha su rueda trasera, sobra el apoyo mecánico: Manuel afirmando el cuadro mientras Gabriel D. cambia la cámara. Eduardo mira con cara de preocupado. Humberto y quien escribe brindamos el tan necesario apoyo moral acompañado de consejos para que quienes trabajan hagan bien su labor.

De vuelta a los pedales, se habían escapado Daniel y Luis, el ritmo desciende y preocupa a la mayoría, comienzan a adelantar: Gabriel, Eduardo, Jaime, Julio, José… Cacho también adelanta, nos quedamos: Jorge L., Catalina, Humberto y quien escribe. Buen ritmo para mí, 148 PPM promedio.

En el entorno del km 34 pillamos a Cacho, seguimos en fila de uno, el viento en contra se siente, pero nos vamos relevando de acuerdo a las capacidades de cada uno.

Aproximadamente en el km 30 se nos descuelga Cacho, a los delanteros ya no los vemos, en la cima de Esmeralda, Humberto se devuelve para acompañarlo y seguimos Jorge L., Catalina y yo. Seguiríamos juntos hasta el PdE con relevos frecuente y ritmo acorde al trío.

Ya en el PdE nos despedimos de Jorge y seguimos Catalina y yo rumbo a nuestras casas, no bajamos el ritmo y nos despedimos en el cruce Vespucio, a Catalina aún le quedan 20 km por seguir, incluyendo la subida La Pirámide, que es bastante dura. Un buen descanso será su mejor regalo.

A mi me quedan solo 10 km, de recorrido urbano y plano, 26 minutos después ya estoy en casa.

Para el grupo (sin cuesta): 82,0 km, para un servidor: 116,6 km y 4 horas de pedaleo efectivo.

Ruteo Cuesta Barriga – María Pinto – 20120506 May 6, 2012

Otro domingo de clásicas: el tradicional ruteo Cuesta Barriga – María Pinto, que contempla el doble ascenso de Cuesta Barriga.

Un día estupendo, fresco pero no frío, nubosidad alta.

Salgo de casa muy temprano para llegar al punto de encuentro (PdE), en las inmediaciones de Padre Hurtado; en el camino nos reunimos con Esteban y Jorge P. para rodar por Camino a Melipilla, un ruteo tranquilo, que se hace corto y logramos llegar casi a la hora de reunión: 08:45.

En el punto de encuentro ya se encuentra la mayor parte de nuestros compañeros preparándose para los 75 kilómetros que contempla esta ruta.

Un par de visitas debutantes en el grupo: Sebastián y Daniel, que con su juventud vienen a sacar ritmo a muchos. Otro Daniel, yerno de Juan, también joven e iniciándose en la ruta.

Después de nosotros llegan Luis y Jaime que se preparan rápidamente y a las 09:04 ya estamos rodando.

Muchas ganas, 19 integrantes es un elemento motivador para dar lo mejor de uno aguantando el sufrimiento autoimpuesto a través de los pedales.

Un calentamiento rápido, 16 minutos para los 4 kilómetros separan el PdE del inicio de Cuesta Barriga, inciamos el ascenso, escucho a Gabriel que me grita que baje al 34 antes de iniciar la subida, buen consejo.

Los punteros se adelantan rápidamente y quedo en el segundo grupo, ahí vamos tranquilos pero a buen ritmo: Sebastián, Daniel, Eduardo, Humberto, Daniel C. y quien escribe. Nos mantenemos agrupados los primeros dos kilómetros, se adelantan Sebastián y Daniel, sigo a rueda de Humberto, se queda Daniel C. adelanto a Humberto y sigo en el 34×21 manteniendo una cadencia de entre 70 y 75 RPM, un poco sobre el umbral anaeróbico, que deberé chequear nuevamente.

Adelante veo a Manuel en solitario, lo adelanto, observo a Eduardo a unos 150 metros, se queda lentamente, cada pedaleada me acerca 10 centímetros más a su rueda, lo alcanzo y adelanto, pronto me adelanta a su vez Humberto y en algún momento faltando un par de kilómetros para la cumbre me adelanta Manuel a buen ritmo con un “segundo aire”.

Llego a la cumbre, siento que ha sido una buena subida: 5,6 km a 15,7 km/hr de velocidad promedio y 163 PPM promedio, bastante por sobre el umbral aeróbico estimado poco más de un año atrás.

Sin detenerme inicio el descenso, abrigándose para la bajada quedan en la cumbre Humberto, Sebastián y Daniel.

Un descenso tranquilo, en el plano esperan los punteros para el reagrupamiento, y ahí están: Esteban, Iván, los dos Jorge, Bernardo, Gabriel D., Juan, Manuel, Daniel. En el descenso Sebastián pincha un neumático y debe detenerse a cambiarlo, algo más debió ocurrir pues el tiempo que les toma el reemplazo es exagerado, llega al último acompañado de Daniel, yerno de Juan. Previamente ya habían llegado Gabriel A., Patricio, Jaime, Luis y otros. (more…)